체중 감량1 쉽고 간단한 다이어트 식단 레시피 다이어트를 결심하신 여러분을 환영합니다. 오늘은 바쁜 일상 속에서도 간편하게 만들 수 있는 다이어트 식단 레시피를 소개해 드리려고 합니다. 맛있으면서도 건강한 다이어트 식단, 함께 만들어볼까요? 간단한 다이어트 식단1. 아침: 아보카도 토스트 재료:통밀빵 1조각아보카도 1/2개계란 1개소금, 후추 약간올리브 오일 1작은술레시피:통밀빵을 토스터에 구워주세요.아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고, 속을 긁어내어 으깨주세요.구운 빵 위에 아보카도를 발라줍니다.팬에 올리브 오일을 두르고 계란을 프라이해 주세요.아보카도 토스트 위에 계란을 올리고, 소금과 후추를 뿌려 마무리합니다.아보카도 토스트는 포만감이 오래가는 건강한 아침 식사입니다. 아보카도는 건강한 지방과 비타민이 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. .. 카테고리 없음 2024. 6. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
